Comment booster naturellement son immunité avant l’hiver
Renforcez vos défenses avec des méthodes simples et naturelles À l’approche de l’hiver, notre système immunitaire est mis à rude épreuve : baisse des températures, journées plus courtes, fatigue accumulée, propagation des virus… Il devient essentiel de renforcer ses défenses naturelles pour traverser la saison froide en pleine forme. La naturopathie offre de nombreuses solutions […]
Manger sainement et pas forcément tristement !
Manger sainement ne rime pas forcément avec manger tristement ! Adorant la bonne cuisine, et en particulier les cuisines italienne et asiatiques, j’essaie d’expérimenter et d’adapter des aliments particulièrement sains pour les rendre encore plus goûteux. Voici ma dernière trouvaille que je souhaite partager avec vous : Iziki aglio olio peperoncino C’est l’adaptation d’un basique […]