Stress, panique : 5 huiles pour tout calmer
Le stress fait partie de notre quotidien, mais parfois, il prend le dessus. Agitation, gorge nouée, cœur qui s’emballe, sommeil perturbé… Quand l’anxiété s’installe, elle peut rapidement devenir handicapante. Sans remplacer un accompagnement médical en cas de trouble sévère, certaines huiles essentielles aux propriétés calmantes peuvent apporter un soulagement réel lors de tensions légères à […]
3 positions à adopter en juillet pour mieux digérer le soir
En été, nos repas s’allongent, nos assiettes se diversifient, et notre digestion peut en pâtir. Ballonnements, sensation de lourdeur, inconfort intestinal ou sommeil agité… Ces désagréments peuvent gâcher vos soirées. Heureusement, certaines postures de yoga très simples peuvent favoriser une meilleure digestion, surtout lorsqu’elles sont pratiquées en douceur après le repas. À intégrer dans votre […]
Comment se reconvertir en naturopathe à 30, 40 ou 50 ans ?
🧭 Comment se reconvertir en naturopathe à 30, 40 ou 50 ans ? Changer de métier pour devenir naturopathe après 30, 40 ou même 50 ans, c’est possible — et même de plus en plus courant. Dans un monde en quête de mieux-être, la reconversion en naturopathie attire celles et ceux qui souhaitent donner du […]
Rappel national : ce complément alimentaire minceur retiré du marché pour risque sanitaire
Un rappel de grande ampleur touche actuellement un complément alimentaire populaire destiné à la perte de poids. Derrière son image “naturelle” et ses promesses marketing, ce produit renfermerait en réalité une substance interdite, potentiellement dangereuse pour la santé. Ce rappel, relayé par les autorités sanitaires début juillet 2025, relance une question essentielle : peut-on vraiment […]
4 huiles essentielles qui repoussent le moustique tigre
Le moustique tigre continue de s’installer massivement en France, provoquant inconfort… et inquiétude. Présent dans 78 départements en 2024, cet insecte n’est pas seulement dérangeant : il peut être vecteur de virus comme la dengue, le chikungunya ou le Zika. Heureusement, la nature offre des alternatives aux répulsifs chimiques. Certaines huiles essentielles aux propriétés insectifuges […]
Devenir naturopathe : les étapes clés avec notre formation à distance
🌿 Formation Naturopathe en Ligne : Devenez Naturopathe à Distance, à Votre Rythme Vous rêvez de travailler dans le bien-être, d’aider les autres et de retrouver du sens dans votre quotidien ? La naturopathie est une voie professionnelle humaine, enrichissante et de plus en plus recherchée. Grâce à notre formation de naturopathe en ligne sur formationnaturopathe.com, […]
SOPK et Naturopathie : traitements naturels pour rééquilibrer vos hormones
Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est un trouble hormonal courant affectant une femme sur dix en âge de procréer. Caractérisé par une production excessive d’androgènes (hormones mâles) et une perturbation du cycle menstruel, le SOPK peut entraîner divers symptômes et complications. Bien qu’il n’existe pas de traitement médical curatif, la naturopathie offre des approches […]
Les meilleures formations de naturopathie en 2025 : Guide complet
La naturopathie, une pratique holistique de bien-être et de santé préventive, gagne en popularité chaque année. Si vous envisagez de devenir naturopathe, il est crucial de choisir une formation en naturopathie de qualité qui vous préparera efficacement à cette carrière enrichissante. Découvrons ensemble les meilleures formations en naturopathie en 2025, en mettant l’accent sur les […]
Les bienfaits du Galanga, une épice précieuse
Le galanga, également connu sous le nom d’Alpinia officinarum, est une plante rhizomateuse de la famille du gingembre. Apprécié pour ses propriétés aromatiques et médicinales, il occupe une place de choix dans la médecine traditionnelle asiatique et européenne. Origines et Caractéristiques du Galanga Originaire d’Asie du Sud-Est, le galanga est une plante vivace dont le […]
La naturopathie et le sommeil : Hygiène de vie, alimentation et mouvement pour des nuits réparatrices
Le sommeil est un pilier essentiel de notre santé et de notre bien-être, souvent mis à mal par les contraintes de la vie moderne. Selon les données de l’Observatoire du Sommeil, environ 40 % des Français souffrent de troubles du sommeil, tels que l’insomnie, les réveils nocturnes ou les difficultés d’endormissement. Ces troubles, bien souvent […]
L’arthrose : Comprendre, prévenir et soulager naturellement
L’arthrose : Comprendre, prévenir et soulager naturellement L’arthrose est une affection articulaire courante qui touche des millions de personnes dans le monde. Elle résulte d’une dégradation progressive du cartilage, le tissu protecteur qui recouvre les extrémités des os au niveau des articulations. Cette usure entraîne des douleurs, des raideurs et une perte de mobilité, impactant […]
Réduisez votre cholestérol en aidant votre foie : Conseils et solutions naturelles
Le cholestérol est une substance essentielle au bon fonctionnement de l’organisme, mais un excès peut entraîner des risques pour la santé cardiovasculaire. Le foie joue un rôle clé dans sa régulation, d’où l’importance d’en prendre soin pour maintenir un équilibre optimal. Découvrez comment agir naturellement pour réduire votre cholestérol et améliorer la santé de votre […]