6 conseils pour améliorer son taux de sérotonine et sa bonne humeur
Manque de soleil, informations anxiogènes, climat morose… Et si notre sérotonine y était pour quelque chose ? Aussi appelée hormone de la bonne humeur, la sérotonine est un neurotransmetteur qui permet les échanges entre neurones. Son déficit peut favoriser anxiété, agressivité, dépression, insomnies… 1 – Santé intestinale : la sérotonine est fabriquée majoritairement par l’intestin. Il […]
Gérer la dépression saisonnière grâce à la naturopathie
Conseils d’hygiène de vie pour retrouver vitalité et bien-être La dépression saisonnière est un état dépressif qui apparaît en relation avec les changements de saison, en particulier avec le manque de lumière qui se produit chaque année pendant l’automne. Elle peut être causée par un déséquilibre des hormones de la mélatonine et de la sérotonine, […]
Quand la gastro s’invite pendant vos vacances…
A la maison nous sortons de quelques jours difficiles où tout le monde a été malade. Et oui, bien que nous soyons au mois de juillet la gastro s’est invitée chez nous… J’ai d’abord hésité à écrire un article sur cette maladie puisque nous sommes en été et qu’elle n’est sensée apparaître qu’en hiver. Mais […]
La prise en charge du TDAH par la naturopathie
La prise en charge du TDAH par la naturopathie TDAH (Trouble de l’Attention avec Hyperactivité) : derrière ces 4 lettres se cache un trouble dont souffrent aujourd’hui de nombreux enfants mais qui reste encore mal connu et mal compris de la médecine et du milieu scolaire. La seule réponse apportée est souvent médicamenteuse, avec parfois […]
Le Remède Traditionnel à l’Oignon pour l’Otite: Un Guide Pas-à-Pas
Les remèdes de grand-mère ont traversé les générations, souvent pour de bonnes raisons. Parmi eux, le traitement de l’otite à l’oignon est une astuce ancestrale qui a prouvé son efficacité maintes fois. Ce guide vous détaille, étape par étape, comment utiliser ce remède simple avec des ingrédients que vous avez probablement déjà chez vous. Matériel […]
Soigné l’acné grâce à la naturopathie
Comme chaque année le soleil des vacances éteint vos boutons et dore votre peau. C’est un petit miracle qui ne dure qu’un temps ! Souvent on n’a même pas le temps de faire la belle (ou le beau ?) auprès des collègues que tout a déjà basculé : la peau a terni et les boutons […]
Vive les vacances !
Déconfinement rime avec envie de s’aérer, de se ressourcer… Mais quelle destination choisir ? Optez pour la MER si vous êtes stressé ou avez besoin de vous détendre. L’air y est riche en ions négatifs (contrairement à l’air de nos villes riche en ions positifs toxiques), sels minéraux et oligoéléments qui améliorent notre moral. Qui n’a […]
Libérer son mental pour retrouver la paix intérieure
En cette période de remise en question, de doutes et de peurs, il est important de prendre du recul, de relâcher la pression et de trouver de saines occupations. S’il est important de pratiquer de l’exercice physique pour entretenir son corps, il est tout aussi important de maintenir un mental au top. Pour ce faire, […]
Remède naturel à la colique du nourisson
Vous venez d’avoir un bébé ? …moi aussi ! J’en profite pour faire un point sur les fameuses et redoutables « COLIQUES DU NOURRISSON » Ca y’est bébé a intégré la famille depuis plusieurs semaines, vous êtes heureux mais……fatigué ! Vos amis vous trouvent de plus en plus cerné. Les pleurs, cris, gémissements de bébé à toute heure, […]
Cancer & Naturopathie
CANCER : LA BARBARIE DE L’INCOMPÉTENCE Dans un récent article de CNN intitulé « Ma mastectomie préventive : rester en vie pour mes enfants » une mère fait enlever ses seins et ses ovaires sur simple présomption de terrain favorable à futur cancer. Déclarant qu’elle a suivi la recommandation pressante de son gynécologue, Allison Gilbert a fait enlever chirurgicalement […]
L’oligothérapie : qu’est-ce que c’est ?
Publié le 25 mars 2019 sur www.senioractu.com L’oligothérapie est tout à la fois une médecine ancestrale et une médecine d’avenir, néanmoins encore méconnue. Dans ce contexte, le laboratoire des Granions, spécialisé dans les compléments alimentaires vient de lancer un site intitulé L’oligothérapie pour la vie qui permet de mieux comprendre l’oligothérapie. Détails. Qu’est-ce qu’un oligoélément […]
Naturopathie : Comment soigner la Sinusite Chronique
Pour traiter efficacement la redoutable sinusite chronique, il faut en trouver la cause ! La muqueuse respiratoire est en réalité le prolongement direct de la muqueuse digestive. Comprenez donc qu’une inflammation chronique de cette dernière s’accompagnera souvent d’infection des voies aériennes supérieures (sinusITE, rhinITE, pharyngITE etc…) Pas de chance pour les sujets concernés par la […]