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Heal les clefs de la guérison sur Netflix

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« Heal: les clefs de la guérison » est un documentaire dirigé et produit par Kelly Noonan, disponible sur Netflix, qui explore les liens entre la santé mentale et physique.

Le film présente des experts en sciences et en spiritualité qui débattent de l’influence des pensées, des croyances et des émotions sur la santé humaine, ainsi que de la capacité naturelle du corps à se guérir. Il met en évidence les liens entre l’esprit et le corps et permet de comprendre les concepts fondamentaux de la pensée positive, de la visualisation, de la méditation et de la relaxation.

Le documentaire « Heal » explore les capacités d’auto-guérison innées du corps, qui ne sont pas enseignées dans les universités de médecine. Les intervenants affirment qu’il est essentiel de comprendre les causes profondes de la maladie pour pouvoir s’en libérer. Selon eux, en modifiant notre façon de vivre et de percevoir les choses, nous pouvons envoyer des signaux différents à nos cellules, les incitant à fonctionner différemment. Les pensées négatives attirent des éléments nocifs, tandis que les pensées positives attirent des éléments bénéfiques.

Gregg Braden, géologue et auteur scientifique, met en avant le fait que tous les organes du corps peuvent se réparer et se guérir s’ils sont dans des conditions favorables. La question est donc de savoir quelles sont ces conditions: quel environnement, quelle nourriture, quel air?

Enfin, les intervenants rappellent que « la force qui crée le corps est la même qui permet de le guérir », c’est le principe même de la technique de visualisation.

Il est vrai que Bouddha a enseigné que chaque individu est responsable de sa propre guérison et de son propre destin. Selon cette perspective, c’est l’individu lui-même qui doit prendre les mesures nécessaires pour gérer son stress et maintenir sa santé physique et mentale.

De plus, il est vrai que le stress peut causer de nombreuses maladies, en raison de l’impact qu’il a sur notre système immunitaire et sur notre bien-être général. Les stress physiques, chimiques et émotionnels peuvent tous avoir des conséquences négatives sur notre santé, et il est important de les prendre en compte pour maintenir un bon équilibre de santé.

Il est également vrai que depuis le 17ème siècle, la perspective cartésienne, newtonienne et darwinienne a conduit à une vision mécaniste du corps humain. Les gens ont tendance à considérer le corps comme une machine, avec des leviers à monter ou à baisser pour ajuster notre santé. Cependant, cette vision est de plus en plus remise en question, car elle ne tient pas compte de la complexité de l’être humain et de son lien avec le monde qui l’entoure.

Enfin, il est vrai que les théories de Gregg Braden mettent l’accent sur l’idée que notre corps est constitué d’atomes qui sont en grande majorité vides. Cette perspective met en évidence l’importance de l’énergie et de la vibration dans la compréhension du fonctionnement de l’univers et de l’être humain. Il est possible d’agir sur ces aspects énergétiques à travers des pratiques comme la méditation, la respiration consciente, la visualisation, pour n’en citer que quelques unes. Ces pratiques permettent de se connecter avec notre corps, notre esprit et notre environnement, et de favoriser un meilleur bien-être physique et émotionnel.

Anita Moorjani, qui a vécu une expérience de mort imminente (Near Death Experience) et est revenue guérie d’un cancer en stade terminal, livre un message remarquable d’amour dans son livre.

Kelly Turner, quant à elle, est une chercheuse qui étudie les cas de rémissions radicales de cancer, et dans un documentaire, elle explique que les cas qu’elle étudie sont des personnes de tous horizons et de tous milieux, qui ont tous types de cancers différents, même ceux considérés comme incurables et dévastateurs. Dans tous les cas qu’elle a étudiés, Kelly Turner a mis en évidence certaines méthodes communes aux patients, telles qu’un changement radical de régime alimentaire, une volonté de prendre le contrôle de leur santé, l’écoute de leur intuition, l’utilisation de phytothérapie et de compléments alimentaires, le relâchement des émotions refoulées, une augmentation des émotions positives, une exploration de leur connexion spirituelle, une raison forte de vivre, l’acceptation de l’aide des autres.

Les intervenants du documentaire rappellent l’effet placebo qui peut amener à la guérison dans 75% des cas, mais ils mettent également en garde contre l’effet nocebo qui est tout aussi puissant. Les croyances jouent un rôle important dans la guérison, le pouvoir de croire peut soit stopper notre système immunitaire (surchargé par le stress) soit nous permettre de nous détendre et de nous dire que notre corps s’occupera de tout.

Les intervenants soulignent également qu’il est possible de changer les signaux envoyés par notre organisme en changeant notre perception de la vie. Les blocages émotionnels peuvent devenir des blocages physiques, il est donc important pour certaines personnes de s’en libérer, ce qui peut passer par des pratiques comme la méditation, la respiration consciente, le yoga, les massages…, exercices de Cohérence Cardiaque pour travailler sur la gratitude, l’amour et la compassion qui envoient des vagues d’informations régulières (sinusoïdales) qui partent du cœur et vont vers le cerveau, donnant ainsi un message de force et de sérénité.

Les intervenants alertent également sur l’augmentation et les effets secondaires de prix des médicaments contre le stress et leur efficacité qui est souvent bien inférieure à celle du Placebo.

Le documentaire donne plusieurs pistes à explorer pour améliorer sa santé mentale et physique.

La méditation est présentée comme un moyen efficace de réduire le stress car elle permet de libérer des hormones bénéfiques pour notre santé, comme l’ocytocine, la dopamine, la sérotonine et les endorphines. Il est également possible de se ressourcer en marchant dans la nature pour apaiser l’esprit et la respiration.

L’intrication, c’est-à-dire la connexion entre les êtres humains, est également mise en avant. La prière, les pensées affectueuses et l’amour peuvent aider une personne à guérir, même à distance grâce à l’intrication.

La gratitude est aussi présentée comme un facteur important pour la guérison. En remerciant d’être guéri, même avant que cela ne se produise, on peut projeter notre corps dans un état de rémission.

Anita Moorjani, l’un des intervenants, rappelle que la rémission est liée à la mémoire de notre mission dans la vie.

La conclusion de Kelly Noonan, l’autre intervenant, est que le corps humain est capable de miracles et qu’il est un système intelligent qui est fait pour se réguler et guérir. C’est le principe d’homéostasie. Pour soutenir le processus de guérison, il est important de détoxifier notre environnement, notre alimentation, l’air que l’on respire, l’eau que l’on boit, les produits que nous utilisons, et d’améliorer notre environnement intérieur, nos croyances et nos émotions.

La foi est un élément clé, qu’il s’agisse de la foi en Dieu, en la médecine ou en la capacité de notre organisme à s’auto-guérir. Il est important de ne pas se laisser affaiblir par la peur et de croire en la possibilité de se guérir.

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