Ballonnements : cette méthode ancienne apaise les douleurs rapidement
Ballonnements, digestion difficile, crampes abdominales ? Ces inconforts digestifs touchent régulièrement adultes et enfants, parfois de manière handicapante. Avant l’arrivée des médicaments modernes, nos aînés utilisaient déjà des plantes médicinales aux vertus éprouvées… et certaines reviennent aujourd’hui sur le devant de la scène. 🎯 L’une des plus efficaces ? Une infusion de graines de fenouil […]
Détox du foie : les remèdes naturels validés par la science
Cures d’artichaut, tisanes de radis noir, jus de légumes amers… Ces pratiques héritées de nos grands-mères refont surface dans les routines bien-être. Et cette fois, la science s’y intéresse de près. Objectif ? Soutenir le foie, organe clé de la détoxification, mis à rude épreuve par notre mode de vie moderne : alimentation ultra-transformée, pollution, […]
Top 10 des erreurs à éviter quand on débute une formation en naturopathie
Vous vous lancez dans une formation en naturopathie ou vous hésitez encore à franchir le pas ? C’est une aventure passionnante, mais aussi exigeante.Et comme tout parcours d’apprentissage, elle comporte son lot de pièges à éviter pour bien démarrer, rester motivé(e) et atteindre vos objectifs sereinement. Voici les 10 erreurs les plus fréquentes commises par […]
4 huiles essentielles efficaces contre les migraines et maux de tête
Stress, fatigue, tensions… Les migraines peuvent surgir à tout moment et gâcher la journée. Au lieu de vous ruer sur les antidouleurs, avez-vous déjà pensé à utiliser des huiles essentielles ? Naturelles, puissantes et faciles à utiliser, certaines huiles sont de véritables alliées pour apaiser rapidement les douleurs crâniennes. Pourquoi les huiles essentielles contre les […]
Peut-on devenir naturopathe sans diplôme médical ?
La naturopathie vous attire, mais vous n’avez pas de diplôme médical ou scientifique ? Vous vous demandez si ce métier est accessible sans études longues ni parcours dans la santé ?Bonne nouvelle : oui, on peut devenir naturopathe sans diplôme médical. Et c’est même la voie choisie par la majorité des praticiens aujourd’hui. Dans cet […]
Lycopène : ce puissant antioxydant de la tomate qui protège nos cellules
Rouge, juteuse, savoureuse… La tomate n’est pas seulement un classique de nos assiettes estivales. Elle abrite en son cœur un pigment naturel aux propriétés exceptionnelles : le lycopène. Présent également dans la pastèque, le pamplemousse rose ou la goyave, ce composé attire depuis des années l’attention des scientifiques pour ses effets protecteurs sur la santé, […]
Quelle différence entre naturopathe, sophrologue, aromathérapeute et coach bien-être ?
Vous souhaitez vous orienter vers les métiers du bien-être, mais vous hésitez entre naturopathe, sophrologue, aromathérapeute ou coach santé ? C’est une question fréquente — et essentielle — lorsque l’on entame une reconversion ou que l’on veut donner du sens à son activité. Bien que ces métiers partagent un objectif commun (accompagner vers un mieux-être global), […]
Constipation : la technique naturelle recommandée par les ostéopathes
Difficultés à aller à la selle, transit ralenti, sensation de lourdeur digestive… Ces troubles du quotidien touchent environ 1 adulte sur 5, et sont souvent aggravés par une posture inadaptée aux toilettes. Selon plusieurs ostéopathes spécialisés en troubles fonctionnels digestifs, un geste postural très simple peut grandement faciliter l’évacuation, sans laxatif ni effort excessif. Découvrez […]
Naturopathe : salaire, débouchés et réalité du métier en 2025
Le métier de naturopathe attire chaque année des milliers de personnes en quête de reconversion ou d’un métier plus aligné avec leurs valeurs. Mais peut-on vraiment en vivre ? À quoi ressemble le quotidien d’un naturopathe en 2025 ? Et quels sont les débouchés concrets une fois formé ? Voici un tour d’horizon chiffré et […]
Stress, panique : 5 huiles pour tout calmer
Le stress fait partie de notre quotidien, mais parfois, il prend le dessus. Agitation, gorge nouée, cœur qui s’emballe, sommeil perturbé… Quand l’anxiété s’installe, elle peut rapidement devenir handicapante. Sans remplacer un accompagnement médical en cas de trouble sévère, certaines huiles essentielles aux propriétés calmantes peuvent apporter un soulagement réel lors de tensions légères à […]
3 positions à adopter en juillet pour mieux digérer le soir
En été, nos repas s’allongent, nos assiettes se diversifient, et notre digestion peut en pâtir. Ballonnements, sensation de lourdeur, inconfort intestinal ou sommeil agité… Ces désagréments peuvent gâcher vos soirées. Heureusement, certaines postures de yoga très simples peuvent favoriser une meilleure digestion, surtout lorsqu’elles sont pratiquées en douceur après le repas. À intégrer dans votre […]
Comment se reconvertir en naturopathe à 30, 40 ou 50 ans ?
🧭 Comment se reconvertir en naturopathe à 30, 40 ou 50 ans ? Changer de métier pour devenir naturopathe après 30, 40 ou même 50 ans, c’est possible — et même de plus en plus courant. Dans un monde en quête de mieux-être, la reconversion en naturopathie attire celles et ceux qui souhaitent donner du […]